Benvenuti su NonnaPaperina.it. Sono Tiziana Colombo, la vostra Nonna Paperina, e da oltre vent’anni condivido ricette provate, ingredienti, tradizioni e storie di cucina. Molte idee nascono nella mia cucina, altre arrivano dai viaggi, dai mercati e dagli incontri con sapori nuovi.
NonnaPaperina è un progetto dedicato alla cucina inclusiva, intesa come una cucina buona, concreta e capace di accogliere esigenze diverse. Qui il gusto viene prima di tutto, insieme alla voglia di preparare piatti che possano essere condivisi con serenità.
Nel sito trovate piatti della tradizione, ricette regionali, proposte dal mondo, dolci, bevande e idee per i pasti quotidiani. Ogni ricetta cerca di rispondere a un bisogno reale: portare in tavola qualcosa di buono, usare bene un ingrediente oppure trovare una variante adatta ai propri ospiti.
Accanto alle ricette trovate approfondimenti dedicati agli alimenti, con consigli sulla scelta, sull’uso in cucina e sulla conservazione. Racconto ciò che provo e conosco, con spiegazioni chiare, sostituzioni utili ed errori da evitare.
L’attenzione a celiachia, lattosio, nichel e altre esigenze alimentari fa parte della storia di NonnaPaperina. Non rappresenta però l’unico argomento del sito. L’obiettivo è aiutare a preparare ricette gustose e, quando possibile, facili da adattare senza cucinare un piatto diverso per ogni persona.
Le indicazioni presenti negli articoli aiutano a orientarsi tra ingredienti e possibili alternative. Quando è necessario seguire una dieta specifica, è sempre importante valutare le proprie necessità insieme a un medico o a un professionista qualificato.
Durante i miei viaggi scopro ingredienti, mercati, ricette e abitudini che porto poi nella cucina di casa. Ogni scoperta diventa un’occasione per raccontare un territorio e sperimentare nuovi modi di cucinare.
Le news e gli approfondimenti seguono ciò che cambia nel mondo del cibo: prodotti, tradizioni, sostenibilità, nuove tecniche e iniziative del settore. Lo faccio con curiosità e attenzione, evitando allarmismi e promesse facili.
Le informazioni presenti su NonnaPaperina.it hanno carattere culinario e informativo e non sostituiscono il parere del medico o di altri professionisti qualificati.

Fiori spontanei commestibili: quali usare in cucina
Fiori spontanei commestibili, la primavera nel piatto I fiori spontanei commestibili stanno tornando sulle nostre tavole, e non solo nei ristoranti. Li vedo sempre più...
Trancio di salmone con patè di olive, facile e gustoso
Trancio di salmone con patè di olive nere: come farlo bene Il trancio di salmone con patè di olive nere è un secondo piatto facile e veloce, perfetto quando vuoi...
Centrifugato di cavolo rosso e mela, fresco e colorato
Centrifugato di cavolo rosso e mela in breve Il centrifugato di cavolo rosso e mela è una bevanda fresca e naturale preparata con cavolo rosso crudo, mele, zenzero e poca...
Come fare una grigliata di pesce perfetta: cosa comprare e come organizzare la griglia
Ricetta della nonna: grigliata semplice e succosa La grigliata di pesce riesce bene quando vi togliete due pensieri: scegliere pesce per grigliata che non si sfalda e dare...
Panino con bresaola e formaggio cremoso: ottimo per una scampagnata
In breve: panino con bresaola con formaggio e cremini Panino con bresaola con formaggio e cremini: tempo totale 10 minuti, difficoltà facile, porzioni 1. È un pranzo...
Liquore ai lamponi e miele, il superalcolico più delicato
Lamponi e ribes, un’accoppiata vincente Tra i protagonisti di questo liquore spiccano i lamponi e i ribes. Per la preparazione vi consiglio di usare quelli congelati, in...
Petali di papavero rosolaccio: come conservarli per l’inverno
Papavero rosolaccio: i petali rossi da portare in cucina Il papavero rosolaccio è uno di quei fiori che mi fanno fermare ogni primavera. Basta vedere un campo punteggiato...
Fiori di lavanda in cucina: idee, ricette e usi facili
Fiori di lavanda in cucina, il profumo che cambia dolci e bevande I fiori di lavanda in cucina sono una piccola magia da usare con misura. Bastano pochi boccioli per dare a...
Coglioni di mulo: salume tipico tra Umbria e Marche
Un nome che fa sorridere, un gusto che resta. I coglioni di mulo parlano di case in pietra, botteghe piccole e mani esperte. Sono il salume delle domeniche lente. Una fetta...
Lievito nutrizionale: il segreto vegetale per dare sapore
A volte le scoperte migliori avvengono quando meno te lo aspetti. Ho passato anni a perfezionare la mia cucina inclusiva. Pensavo di conoscere ogni ingrediente segreto per...
Il sorgo: quel chicco dimenticato che spesso salva la mia pancia (e la mia dispensa)
Ci sono ingredienti che sembrano sparire nel tempo. Il sorgo è uno di questi. Per decenni lo abbiamo ignorato. Oggi torna sulle nostre tavole come un vero protagonista della...
Anguria Densuke, il diamante nero di Hokkaido
Anguria Densuke: origine, gusto, prezzo e usi in cucina L' Anguria Densuke affascina al primo sguardo. La buccia nera, lucida e uniforme, racconta una cura rara. Arriva da...
Proteine vegetali: il futuro sostenibile sulle nostre tavole
Legumi, microalghe e alternative vegetali stanno rivoluzionando la cucina rispettando il pianeta. Le proteine vegetali nascono dall’incontro tra gusto, benessere e...
Perché ho iniziato a usare lo psillio nei miei impasti senza glutine
In cucina ci sono piccoli segreti che cambiano tutto. Per anni ho lottato con il pane senza glutine. Spesso risultava troppo sbricioloso o difficile da modellare. Poi ho...
Daikon con germogli di soia, il contorno fresco che sorprende
In breve il daikon con germogli di soia Il daikon con germogli di soia è un contorno fresco, croccante e facile da preparare. Il daikon si usa crudo e tagliato sottile,...
Scopri le nostre ricette più sane e genuine, ovvero quelle preparate con gli ingredienti di stagione che la natura ci dona spontaneamente. Seguire il ciclo di vita del nostro pianeta è di sicuro un ottimo modo per gustarsi tutto il piacere di una buona cucina rispettando di più la natura e l'ecosostenibilità. Scopri le nostre ricette con ingredienti rigorosamente freschi di stagione!
Ogni giorno per te nuove pubblicazioni di ricette e novità del mondo delle intolleranze alimentari, della buona cucina e della sana alimentazione .
Intolleranza al nichel, la guida completa
Conosciamo meglio l’intolleranza al nichel Intolleranza al nichel, parliamone! Le persone che soffrono di questa intolleranza sono[...]
Intolleranza al lattosio: sintomi, test e diete da seguire
Intolleranza al lattosio, un disturbo comune Oggi parliamo di intolleranza al lattosio o intolleranti al latte, uno dei disturbi[...]
Sensibilità al Glutine e celiachia: parliamone
Che cos’è la celiachia e la sensibilià al glutine? L’intolleranza al glutine e la malattia celiaca sono più diffuse di[...]